Firstbeat-palautumisen mittaus

Firstbeat-mittauksella monipuolista tietoa kuormituksesta ja palautumisesta.

Selvitä Firstbeat -testillä, riittävätkö voimavarasi työn ja liikunnan aiheuttamaan kuormitukseen. Firstbeat-mittauksella saat kattavaa tietoa fyysisestä ja psyykkisestä kuormituksestasi sekä palautumisestasi. Testissä kehoosi kiinnitetään kevyet mittausanturit, jotka mittaavat kehosi toimintoja kolmen vuorokauden ajan.

Saat mittauksista kirjallisen palautteen, joka havainnollistaa elämäntapojesi vaikutuksen terveyteesi. Saat myös ohjausta kuormituksen ja palautumisen tasapainottamiseksi. 

ajanvaraukset ja tiedustelut kuntoutus@kyyhkyla.fi